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Stella d'oro
Schede - Sviluppo metrico rapporti 11-21
Schede tecniche
 
La maglia
La pendenza
Frequenza Cardiaca
Glossario
Norme
R.P.M.
R.P.M. 2
Sviluppo rapporti 11-21
Sviluppo rapporti 22-32
Tabelle allenamento
 
Che cosa è Sport Pulito?
La formula per ottenere lo sviluppo metrico è:
N° denti plateau * N° denti ingranaggio ruota libera * circonferenza ruota
Nella nostra tabella abbiamo stimato una circonferenza di 2,135 metri.
 
Il bagaglio tecnico minimale di un giovane atleta
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