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| Schede
- Sviluppo metrico rapporti 11-21 |
Schede
tecniche |
| La maglia |
| La pendenza |
| Frequenza Cardiaca |
| Glossario |
| Norme |
| R.P.M. |
| R.P.M. 2 |
| Sviluppo rapporti 11-21 |
| Sviluppo rapporti 22-32 |
| Tabelle allenamento |
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N° denti plateau * N° denti ingranaggio ruota libera * circonferenza ruota
Nella nostra tabella abbiamo stimato una circonferenza di 2,135 metri.
| Il bagaglio
tecnico minimale di un giovane atleta |
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